冬季進補，首推蘿蔔。
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蘿蔔是冬天的時令菜，冬天吃正好。
蘿蔔，生的和熟的。生吃和消化，以及熟食補充。感謝您被cn收養。
骨頭燉蘿蔔，排骨燉蘿蔔，牛肉燉蘿蔔，羊肉燉蘿蔔，豬蹄燉蘿蔔，各取所需。
蘿蔔具有消食解毒、預防感冒、化痰清熱、潤腸通便的功效。冬天多吃蘿蔔，可以預防春天容易發生的溫熱病。
冬季保健的方法有:心理保健、飲食保健、日常保健。