(這種按摩手法可以改善臉部的扁平化。) 2.捏住脊柱輕輕按摩~~~3。在後腰做類似的揉捏動作。
(這兩種方法都可以改善鼻子的形狀，我就是這麽讓鼻子變得挺拔的，但是我已經按摩了很多年了~ ~而且效果是慢慢看到的~三天打魚兩天曬網是不行的~ ~)從骨盆最突出的部位垂直向下按摩。稍微擡起壹條大腿放松肌肉，用手按摩尾骨和肚臍下部。
以上兩種方法可以改變下頜骨的問題，就是自然寬的那種~ ~ ~
(我沒用過這個方法~但是我表姐壹直在用。她只用了半年，時間不長。她說能看到壹些改善，但我想有質的飛躍，肯定要堅持壹段時間。)用四指掌揉捏落枕。這個方法可以改善臉上的八字紋，就是鼻翼兩端的深紋。早晚堅持20分鐘，壹定有效~ ~ ~
給大家講講這個按摩的基本原理~ ~
就拿鼻子來說吧~ ~很多人都奇怪鼻子短為什麽要按摩脊柱~，因為臉上所有的器官和骨骼都和身體息息相關~不是瞎編的，是有醫學依據的~
鼻子短壹方面是遺傳因素，另壹方面是後天因素。甚至遺傳因子也可以根據按摩來改善。鼻子短的人僵硬得像綁了三年的麻袋。按摩的時候如果能給這個區域彈性，鼻梁自然就翹起來了~面部線條會明顯很多~ ~按摩的時候如果能給這個區域彈性，鼻梁自然就翹起來了~面部線條會明顯很多。