如何瘦臉最快最有效:
簡單瘦臉方法壹
1.用拇指和食指捏住下頜多余的脂肪，向後方向捏。每隔壹厘米捏壹下。捏耳根時，重復捏5次。這樣可以提升臉部整體輪廓。
2.稍微用力咬牙，用大拇指按壓耳根穴位5秒鐘。
3.將食指與其他手指分開，用左右手按下頜面部輪廓從耳根向下頜中心擦拭。
4.手指並攏，雙手從脖子到下頜交替拉動。這個動作對下巴變薄很有幫助。
簡單瘦臉方法2
將四指並攏，從顴骨向外拉脂肪，慢慢向下移動四指，直到鼻子到位。每次豎畫5秒左右，繼續豎畫1分鐘。妳可以通過抓臉頰上的脂肪來燃燒面部脂肪。
簡單瘦臉法3
雙手放在臉頰上，手掌由內向外推向外輪廓，反復練習1分鐘。這種方法主要是通過橫向拉動皮膚來撫平鼻唇溝的皺紋和鼻翼的細紋，使面部皮膚更加光滑。
簡單瘦臉法4
用指尖向內慢慢輕輕按摩皮膚。從顴骨往上推往上推，邊推邊摩擦按摩。無論是按摩還是推高臉頰脂肪，都要慢慢來。堅持練習1分鐘。
簡單瘦臉方法五
慢慢擡頭，到最大極限，看天花板。伸出舌頭，保持這個動作5秒鐘。那就收回妳的舌頭，閉嘴。慢慢把頭低到最大。早晚各做三組這個動作，每組做五次。長期練習這種方法，可以瘦出壹個瘦下巴。