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全谷物魚粉是怎麽做的?

1.把水燒開,把幹粉放在碗/鐵盆裏,水燒開後倒在粉上,筷子輕輕松松攪拌。

2.將魚切成片,任意厚度。加入少許料酒,用鹽腌制,蔥、姜、蒜、辣椒同時剁碎。

3.熱油,七八成油溫,下姜蒜煸炒,炒香後下魚,加入剩余的料酒和鹽。加水淹沒魚。

4.不要等到魚全熟了再倒水,會變老,翻炒的時候可以自己處理。

可以用鍋鏟翻炒幾下,加水後不要動。據說會有魚腥味。沒試過,但也不想試。

6.把米線裏的水倒掉,拿筐稍微瀝幹,另起鍋,燒開水,鍋裏放適量鹽,把米線放下,自己掌握熟度。做好了,瀝幹,放碗裏,還有蔬菜。

7.打開蓋子,觀察魚湯。如果有白色標誌,可以放辣椒。等壹兩分鐘關火。如果太淡,可以加鹽和味精,倒入碗中撒上蔥花即可食用。

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