為什麽不能多吃牡蠣？牡蠣吃多了有什麽壞處？

1，血壓升高的風險，牡蠣中含有豐富的鈉，鈉會引起鈉水瀦留，導致體內液體量增加，可能導致血壓升高，高血壓風險增加。

2，可能會引起痛風的高發，因為牡蠣富含嘌呤。吃多了會造成體內尿酸升高，可能導致痛風的高發。

3.造成蛋白質攝入過多，蛋白質的排泄需要腎臟的參與。牡蠣吃多了，會造成蛋白質攝入過多，增加腎臟負擔。

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