白虎按摩耳朵後面下山
方法:用雙手食指(或食指和中指)指尖沿耳後曲線自上而下按摩耳後的降壓溝和五臟穴。此法以白虎下山的形狀命名。
功效:按摩耳後五臟穴，可產生與按摩耳甲腔和耳甲船五臟穴相同的效果。此外，耳後有“降壓溝”，有平肝熄風、涼血祛風的作用。因此，白虎下山手法可以刺激五臟經絡之氣，穩定血壓水平。
經驗分享:應對高血壓最好的方法是“重在預防”，壹旦確診，需要早期治療。很多權威專家認為，大多數高血壓患者的血壓並不是特別高，也沒有對重要器官的損害。這類患者可以通過調整飲食，平衡心理，戒煙戒酒，適當運動，使血壓穩定或恢復正常。耳穴療法是壹種自然療法，已被證明可以穩定血壓。用“白虎下山”法定期按摩耳後“降壓溝”，對高血壓的預防有很好的效果；對於輕中度高血壓患者，參考《圖解耳穴按摩保健法》中的耳穴分布圖，用磁珠或米粒按壓下面的耳穴，再用拇指和手指捏住按摩，也很有效。試試看。耳穴的處方有:肝穴、腎穴、內分泌穴、腎上腺穴、交感穴、降壓穴。
高血壓可怕的並發癥是腦出血，不僅死亡率高，而且對於活下來的人來說，後遺癥也很嚴重。臨床經驗告訴我們，當血壓異常升高，瀕臨中風時，耳後靜脈常呈怒變、扭曲、紫暗等顏色。這個時候，只要我們爭分奪秒，用血樣或者大頭針刺破，流幾滴血，病情就可以轉危為安。所以，通常最好咨詢針灸師，學習正確的操作技巧，以備不時之需。