鄭多燕減肥操系列鄭多燕減肥操在中國非常有名。他是壹種低強度的有氧運動，動作輕柔，以拉伸為主，壹套動作持續時間為30-60分鐘。
3 kitty有氧健身操kitty是國家級健身教練彭永春根據亞洲人的體質和體型特別設計的。節奏明快，運動量大，能燃燒全身脂肪。
有氧普拉提普拉提結合了太極、瑜伽等。，動作輕柔，簡單易學，可以有針對性地鍛煉手臂、肩膀、胸部，增強身體的柔韌性。