但是人們喜歡健康，妳知道嗎？“足浴”現在也很流行，足浴效果超級多。泡腳壹般可以消除腳臭。如果泡腳時在水中放入適量的生姜和鹽，也會起到消毒殺菌的作用。長時間呆在空調房或潮濕的環境中的人，很可能導致寒氣和濕氣侵入體內。每天用熱水泡腳可以去除體內的寒氣和濕氣。
能提高足部溫度，擴張毛細血管，促進體內血液循環，降低心臟後負荷，改善心臟功能。人的腳上有60多個穴位，包括各個臟腑的足部反射區。泡腳時可以刺激這些反射區，增強人體內臟器官的功能。泡腳的最佳時間是每天晚上九點左右，因為這是腎經氣血虛弱的時候。此時泡腳可以改善腎功能，緩解疲勞，增強免疫力。
秋天是泡腳的最佳時節。經過壹天的辛苦工作，人體的肝腎需要及時調養，養肝補腎的最佳時間是晚上9點。最佳水溫為40至50攝氏度，泡腳時最好根據需要按摩腳底穴位。