孕期沒必要刻意禁欲。如果禁欲時間過長，精液量增加，會使精子數量減少，即精子密度變小，精子變質，精子數量減少就有點難受孕了。有可能畸形精子也會增多。懷孕期間正常就好。隔天做愛，壹周兩次，沒必要太頻繁。所以不建議男性孕期禁欲。
擴展數據
提高精子質量
1，註意養生，註意腎精的保養。對於男性朋友來說，工作太忙，就不關心保健。但是男性保健是非常必要的。男性保健需要註意飲食結構的調整，滋補腎精，減少腎精的消耗。
2.調整日常生活，為精子提供宜居環境。男性要註意不要嗜酒嗜辣，不要穿牛仔褲或少穿牛仔褲，不要洗桑拿，避免高溫、輻射的工作環境。男性精子非常嬌嫩脆弱，其正常生長溫度需要比體溫低1 ~ 2℃。？
3.減少感染，促進健康的性生活。有不潔性交或桑拿活動的年輕朋友可能會引起感染。出現生殖道感染時，要及時就診。如果錯過了治療的時機，就會逐漸形成慢性生殖道感染，從而增加治療的難度。