1.調理腸胃:茶粥中的藥材有溫補脾胃、促進消化、增進食欲的功效。
2.養心安神:茶粥中的茯苓、黃芪、麥冬、大棗、枸杞子等藥材具有養心安神、調節心態的作用。
3.滋補養生:茶粥中的桂圓、山藥、黑米、紅棗、蓮子等保健成分，可以補充人體所需的營養，延緩衰老。
4.排毒養顏:茶粥中的花粉、熟地黃、枸杞子等藥材具有清熱解毒、美容養顏的功效。
禁忌:
1.對某些藥材過敏的人禁止食用。
2.脾胃虛寒的人，感冒發燒的人，體質太弱的人，慢性胃炎，胃腸功能紊亂的人等。應避免吃茶粥。
3.孕婦和哺乳期婦女應謹慎食用。