1.菊花茶:菊花擅長清熱解毒，平肝明目。富含有機酸、黃酮類、苷類等化學成分，可清肝明目、降血壓、安神。
2.枸杞茶:枸杞含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、鋅等營養成分，能增強免疫力，促進抗衰老，改善睡眠。
3.決明子茶:決明子能清熱明目，潤腸通便。經常飲用有助於改善視力，調節胃腸功能，降低血壓。
4.普洱茶:普洱茶有健脾、降血脂、止渴的作用，能幫助身體消化食物和排出廢物，調節血脂、血壓和血糖。
5.綠茶:綠茶富含茶多酚和兒茶素，具有降血壓、抗氧化、抗炎、減肥等多種功效，適合在初秋時節飲用。