做法:海帶泡發，洗凈，切塊，綠豆洗凈，與海帶同煮至豆爛，加紅糖略煮。？服用方法為每日兩次，可連續服用。
海帶的性味寒鹹，歸肝、胃、腎。
脾胃虛寒兼容的飲食習慣不宜食用，體質偏瘦的人不宜食用海帶。甲亢患者不宜食用。孕婦和哺乳期婦女不宜多吃。吃完海帶後不要馬上喝茶或吃酸水果。海帶中含有有毒的砷，烹調前要浸泡3小時以上，並要勤換水。
養生堂建議清熱解毒，降壓降脂，用於高血壓、高血脂的輔助治療。海帶含有碘、鉀、鈣、鐵等多種有機物和元素。經常吃海帶可以增加碘的攝入，大大增加鈣的吸收。有人認為這是具有抗癌作用的因素之壹。該湯劑對高血壓、動脈硬化、高血脂有壹定的預防和輔助治療作用。