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坐月子可以喝枸杞紅棗水嗎?

紅棗枸杞都可以,茶盡量不要。原因:

1.孕婦剛生完孩子會因為失血過多而缺鋅,茶葉會導致鐵元素外流,所以孕婦不用喝茶。濃茶水影響鐵的消化吸收,還會導致寶寶缺鐵。

月子裏可以喝紅棗枸杞水嗎?

2.純母乳餵養的寶寶,因為茶葉中有大量高濃度的單寧酸,而這種單寧酸會被黏膜消化吸收,影響乳汁按照乳房的血液循環系統,會抑制乳汁的代謝,嚴重的會導致母乳代謝不足。

3.茶葉中有咖啡因,會根據奶水進入寶寶體內。過多的時候會影響寶寶的睡眠,進而影響寶寶的身心健康。

枸杞含有糖份、粗蛋白、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素D、維生素C、維生素b21、維生素b22、鈣、磷、鐵、鋅、錳、脂肪酸等多種營養成分,對成人和兒童均有益處,但不必攝入過多。

月子裏可以喝紅棗枸杞水嗎?

枸杞味甘,性平,能滋腎保腎,益腎明目。如果哺乳期的媽媽和寶寶沒有發熱和消化吸收障礙,都可以吃枸杞。當代藥理學的科學研究含有多種營養元素,能促進免疫力、造血功能、保肝、延緩衰老,所以非常適合乳母服用,能促進人體還原,增強母嬰免疫力。

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