中秋節吃月餅有什麽好處？

中秋節吃月餅是傳統習俗，既能烘托氣氛，又能補充營養。月餅有很多口味，包括很多堅果，比如核桃，豆沙。適當吃壹點月餅，既能增強體質，又能補充各種營養。水果月餅還含有大量的維生素，可以適當吃壹些來補充。此外，因為月餅是圓的，中秋節吃月餅意味著家人團聚。

吃月餅時要適當品茶，有助於消化，減少積食現象。烏龍茶含有豐富的茶多酚，可以排泄油脂，減少熱量攝入。盡量不要喝汽水或者果汁，不健康。