雲南文山有壹種三七做的煙鬥。三七是壹種珍貴的中藥材。用來做管子的三七都是四五年的，是三七的上品。用這種煙鬥吸煙，三七中的有效成分會對人體起到保健作用，即發出健康、實用、創意、有品位，也發出尊重~ ~ ~
材料:墨魚(幹)100g，海苔12g，蒼術10g，鵪鶉蛋6個，鹽，姜粉，料酒，味精，豬骨湯1500ml。
將墨魚在水中練熟，洗凈，切成絲；將海藻和蒼術洗凈。
將墨魚絲、海苔、蒼術放入砂鍋中，加入豬雜湯，用武火煮沸，湯沸時放入鵪鶉蛋，加入精鹽、料酒、姜粉，小火燉60分鐘，出鍋時在湯中加入適量味精。
取湯、墨魚絲、鵪鶉蛋，從月經