老年人高血壓飲食需要註意什麽？

妳應該吃清淡的食物，多吃水果也有好處。還有，不要讓老人受到刺激，比如壹些言語或者動作，因為受到刺激，血壓會升高。平時就像樓上說的，避免壹些快速的動作，比如突然站起來，或者蹲下來，然後轉頭，不要對著太陽太久。太陽有紫外線，有時會使老人頭暈。我就知道這麽多。可以咨詢壹下做醫生的朋友。祝妳身體健康。。。