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甘蔗和梨的功效——關於甘蔗和梨的功效

1,甘蔗和梨煮水有壹定的止咳作用。中醫認為,甘蔗有清熱生津、潤燥、和中解毒的作用,而梨有生津潤燥、清熱化痰的作用。這兩種食物都是高營養的止咳材料。若同煮,則適用於口幹、咽痛、便秘、尿赤、體熱等發熱咳嗽患者。

2.從口感上來說,甘蔗和梨都是甜甜的,吃起來很好吃。從食物的口感來說,甘蔗和梨屬於寒性水果。適當食用煮過的甘蔗、梨,會增加體內寒氣,減少熱氣。如果身體比較熱,吃煮過的甘蔗和梨可以降低體內的熱量,適合熱體質的人,可以壹定程度上防止身體上火。

3.甘蔗梨煮水香甜可口,富含礦物質、膳食纖維、碳水化合物、微量元素等營養成分。從食物的歸經來看,甘蔗和梨都屬於肺胃經。適當食用壹些甘蔗梨的開水,對肺部有壹定的滋潤作用,適合肺燥、肺熱、咽喉腫痛的人食用。秋季幹燥,可以偶爾吃點甘蔗梨的開水,有助於養生。

4.甘蔗和梨的開水是壹種甜品湯,味道香甜可口。從食物成分來看,甘蔗、梨中的水分非常豐富,富含有機酸、果糖、蔗糖、葡萄糖等糖類物質,營養效果比較好。這兩種水果壹起吃的開水很好吃,也有壹定的養生作用。適合容易變味、舌燥的人。

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