中醫通過吞津液來滋養腎精，保護腎臟。口腔中的唾液分為兩部分:稀的唾液以脾為主；稠的是唾液，由腎主導。妳可以做個實驗，嘴裏壹有唾液就吐出來，不到壹天，妳就會覺得腰酸軟，很累。
古人很早就認識到中醫養生可以補益五臟，使五臟處於平衡狀態，使亢盛者不亢盛，虛弱者虛弱。《神仙秘庫》說:“津液是我身體的精華，聚成津液，輔助五臟功能，滋養五臟。沒有津液，五臟停止運行，六腑失去功能，氣耗而死，就像水流幹了沒有能量，燈滅了沒有油。”看完這段話似乎不可思議，但無論如何，妳都可以隨時隨地去嘗試，去做，尤其是對口臭的人，見效很快。