眼保健操對青少年有害嗎？

如果是真的，就不會在中國乃至亞洲流傳和普及近百年。說實話，過去流傳下來的養生之道，慢慢被現代人撿起來，充分利用和宣傳。為什麽？是因為真實有用。但凡事都要認真做，無論是按摩還是鍛煉，如果不認真或者不到位，不僅起不到應有的作用，反而可能適得其反。所以，凡事都要具體分析。