長期堅持泡溫泉是有效的。
據相關負責人介紹，節假日只泡壹兩次溫泉來達到養生或美容的目的是不現實的，必須長期堅持才能有效果。春節假期，很多人選擇泡溫泉放松。專家提醒，泡溫泉好處多多，只有采用科學的方法，才能“泡”出健康。“春天泡溫泉對皮膚有好處。春天，皮膚容易發癢、過敏。泡溫泉正好可以緩解瘙癢等癥狀。溫泉含有煤、硫磺、麻黃、雄黃等礦物質。對膽囊炎、消化不良、潰瘍、畏寒、毒寒、腫瘤、水腫、胸痛、皮膚病、舊瘡舊傷、神經血管炎等疾病有壹定療效。溫泉水溫40℃左右，微鹹。泡完之後會覺得皮膚特別光滑。
如何泡溫泉才健康
泡溫泉的時間壹般每次20分鐘左右，上岸休息後可以重復壹兩次。在溫泉池中，面部毛孔會產生大量自由基，損害皮膚。泡的時候最好敷面膜或者用冷毛巾擦臉。泡完溫泉不要馬上開車。因為泡溫泉是中等強度的運動，在身心得到充分放松的同時，敏感度和註意力也隨之降低。所以泡完溫泉壹定要休息壹個小時以上再開車，僅供參考。