米醋能加速血液循環，提高血紅蛋白攜氧能力，能使人得到壹定程度的放松，所以有消除疲勞的作用。
2.改善失眠
失眠是因為神經中樞出現了“故障”，比如過度興奮。用米醋泡腳可以協調交感神經和副交感神經的興奮性，使神經系統放松，因此可以改善失眠。
3、殺菌除濕
有些人有腳氣或風濕病。米醋可以滲透腳部表層皮膚殺死細菌，同時讓體內的水分出來。所以腳或者腿上有些小毛病的朋友可以嘗試用米醋泡腳。