舜，他師從殷守子，得知真相，後隱居武夷山。到商朝末期，他已經800歲了。盡管他年事已高，但他仍然沒有衰老的跡象。他從小喜歡安靜，不追求功名，不引人註目，不刻意打扮自己，終日以養生修身為業。
王上請他當醫生，他推脫不了，只好答應，但他經常以生病為由拒絕上朝。精通補導之術，常服水肉桂、雲母粉、麋鹿角粉。平日裏，他沈默寡言，從不自吹自擂，也從不做什麽蠱惑人心、變鬼謀利的事。
彭祖養生之道簡介
相傳彭祖的養生之道是通過修身養性來抵禦疾病，達到長壽的目的，這是中國古代文化的精髓內容之壹。彭祖註重生命本身和養生之道，所以以長壽著稱。所以，百家爭鳴和他的《史記》都留下了他國養生的記錄，精神內涵都是壹脈相承的。彭祖的養生術展示了中國人原始的生命哲學。
中國不僅有古老的氣功健身法，彭祖也是烹飪高手，比如“野雞湯”。它的做法是:將野雞、小米放入水中，用文火煮，將野雞骨打成細絲，將小米粥溶解成汁，再用二十四味調料調味，鮮美可口。據說乾隆皇帝巡視徐州時，喝了這種湯，連連稱贊。相傳彭祖配制的野雞湯獻給了帝堯，帝堯非常高興，就把它封在壹個寶地，取名彭城。