壹、用吸管喝:大家在喝飲料的時候壹般都比較喜歡直接喝。雖然喝起來比較方便，但是飲料會接觸到牙齒，時間久了牙齒自然會變黃。喝飲料的時候壹定要加吸管，可以減少飲料和牙齒的接觸，這樣牙齒就不會被飲料著色，牙齒自然也不會變黃。
二、吃美白食物:平時可以吃壹些美白牙齒的食物，如蘋果、芹菜、胡蘿蔔等。當妳咀嚼這些食物時，妳會有刷牙的效果。把牙齒上的汙垢清理幹凈，牙齒的顏色就不會變了。每次喝完之後，妳可以吃壹個蘋果，這樣妳的牙齒就會保持潔白。
三、美白牙膏:超市裏的牙膏種類繁多，美白牙膏是其中壹種。在選擇牙膏時，可以選擇美白牙齒的牙膏，每天早晚刷牙壹次，這樣可以保持牙齒的清潔。
4.小蘇打:刷牙的時候可以放壹些小蘇打進去，這樣可以去除牙齒上的汙垢。刷牙的時候不能壹直橫著刷，這樣牙縫裏的汙垢就不能及時清除，時間長了就會變黃。
有幾種方法可以防止牙齒變黃。想擁有壹排潔白的牙齒，可以仔細了解壹下。這些方法可以防止牙齒變黃。牙齒黃的朋友可以去醫院洗牙，這樣牙齒會變白。只要養成良好的生活習慣，每天認真刷牙，飯後及時漱口，牙齒就不會變黃。