哪個節氣忌口比較好？

先說什麽是山谷。破糧，又稱避糧、去糧、破糧、破糧、停糧、清腸等。不是什麽都不吃，只是不吃或者少吃五谷雜糧。如果采取所謂的“什麽都不吃”，只會危害身體健康，甚至危及生命，也會給傳統的保健方式蒙上陰影。

春末夏初破谷為宜，但無特殊節氣限制。

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