按摩:中醫根據經絡穴位，通過推、握、提、揉等方法對人體進行治療。按摩是壹種非藥物的自然療法和物理療法。通常指醫生用自己的手作用於患者的體表、受傷部位、不舒服的地方、特定的穴位和疼痛的地方。
具體運用推、拿、按、揉、捏、點、拍等多種形式的手法和力度，以達到疏通經絡、促進氣血、治愈疼痛、祛邪、調和陰陽、延年益壽的效果。
需要註意的事項
(1)放輕松。按摩時，不僅要集中思想，還要心平氣和，全身不緊張，身心都要放松。
(2)選穴準確。掌握常用穴位的方法和手法，以便取穴準確，手法正確。
(3)力度適當。因為太小刺激，太大容易產生疲勞，損傷皮膚。
(4)循序漸進。按摩手法的次數要由少到多，按摩力度要由輕逐漸加大，按摩點也可以逐漸增加。
(5)持之以恒。無論按摩是用於保健還是治療慢性病，都不是壹天兩天就能見效的。往往需要時間才能逐漸顯現效果，所以妳要有信心，有耐心，有毅力。
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