1號，先洗肚臍，順序是先洗右肩右背，再洗左肩左背，先洗胸再洗背心。
第二，洗肚臍以下，膝蓋以上。先洗右臀，再洗左臀。
第三，從膝蓋到腳，先洗右小腿，再洗左小腿，先洗右腳，再洗左腳。洗完腳後，用幹凈的毛巾擦拭全身。至此，整個清理結束。
關於洗全身(三段六半):
(1)從頭至臍:先從頭開始洗，洗頭時用手揉耳朵，讓水在耳朵裏打濕，覆蓋頭頸部。先洗右肩、胸、背、上身到肚臍。再洗壹次右臂。洗右臂的時候，把右臂立起來，這樣就可以洗右腋窩了。洗左肩、胸、背、上身到肚臍。再洗壹遍左臂。洗左臂的時候，把它豎起來，這樣左腋窩就洗幹凈了。註意不要錯過洗肚臍。
(2)從肚臍到膝蓋:先洗右側，從肚臍到膝蓋。然後洗左側，從肚臍到膝蓋。註意洗大小便。
(3)從膝蓋到腳:先洗右側，從膝蓋到腳面。然後洗左側，從膝蓋到腳。洗腳的詳細方法和洗腳壹樣。
女人和男人基本上是壹樣的，不同的是如果水可以到達發根，就不需要解開辮子。
大網原則:洗，徹底洗，保持秩序，保存，大網前脫下戒指，耳環等飾品，讓大網和小網完美結合。清潔前，要用浴液或肥皂清洗全身，重點清潔臟的地方，讓身體更幹凈。洗大網同時有效。