開天門:
就是把眉毛中間的唐寅點直接往頭頂推300次。
推坎宮:
就推眉毛，從裏到外推300次。
揉揉太陽:
太陽穴很好找，就在眼角外側，有壹個明顯的凹陷，就是太陽穴。揉100-300次。
清理大腸:
大腸經在寶寶食指橈側邊緣，從指尖到指尖形成壹條直線，從指尖直接推至指尖，疏通大腸，300-500次。
胃經在寶寶大魚際外側，從拇指根部到手腕形成壹條直線，從手腕方向推至手指根部，就是清胃經，300-500次。
順時針摩擦:
揉肚子5分鐘。
捏四橫:
四條就是我們常說的四縫點，100-200次。如果積食時間長，可以用三棱針紮四縫穴，會有很多油黃色的水出來，對改善食欲還是比較明顯的。
搓板門:
木板門在孩子足底，擦100-300次。
補脾經:
脾經是孩子拇指的橈側，從指尖到指根在壹條直線上。從指尖推至指根是補脾經，200-300次。
以上技巧做起來大概需要15分鐘，效果很好。父母永遠不要低估食物的積累。時間長了，孩子不僅反復感冒發燒，而且比同齡人矮，容易疲勞，也就是精力不足。嚴重時會面黃肌瘦。到時候治療，效果會很慢。