壹:連翹和黑豆可以壹起煮。連翹具有清熱解毒、消炎散結的作用。黑豆能補腎養陰，同煮能養顏祛痘。
第二:材料
連翹2克，黑豆30-50顆，紅棗3-9顆，紅糖適量(不喜歡甜的可以不加)。
三:練習
1.將連翹、黑豆、紅棗提前洗凈，浸泡。
2、然後壹起放入鍋中，加入適量的水，大概三碗水，小火煨至豆子軟爛，香味濃入湯中。此時鍋裏的湯汁量還是原來的壹半左右。
3、加紅糖調味，連湯壹起吃。日常進補，適合任何時候。
四:註意事項
連翹具有清熱解毒、消炎散結的作用。
黑豆能補腎養陰，
連翹黑豆湯可以滋養肌膚，祛痘。
紅糖不僅可以增加甜度，還有著色的作用。不喜歡深色的可以少放。