中老年人保健的基本點是什麽？有什麽區別嗎

中年是人生的全盛時期。人到中年，達到完全成熟，身體強壯，閱歷豐富，精力充沛。中年也是人際關系的成熟階段。中年人能夠理性全面地看待現實，具有成熟的人格特征和穩定的行為準則，深受社會的尊重和依賴。

在老年人身上，我們可以明顯感覺到他們的健康在衰竭，因為他們的各種能力都表現出來了，也就是老年人，當他們老了，他們的能力就下降了。