直接嚼著吃
白茅根對我們的健康非常有益。首先，白茅根推薦的吃法是直接咀嚼。我們把它從土裏挖出來後，會把它上面的毛毛去掉，清洗幹凈，才可以直接咀嚼。甜水入口，生津止渴，特別滋補。這是壹種非常好的吃法，妳不妨試試。
白茅根瘦肉湯
同時，吃白茅根也要註意。其實白茅根也可以用來做菜吃。首先，白茅根瘦肉湯的制作方法比較簡單。這時候要先準備壹定量的鮮的或幹的白茅根，然後把瘦豬肉切成塊，用鹽在水裏煮，等火起了再選擇小火煮。像這樣服用白茅根，可以起到退黃的作用，也可以用於急性白茅根。
白茅根甘蔗甜飲料
除了上面推薦的白茅根的用法，還要註意白茅根可以和甘蔗放在壹起，放在鍋裏煮，也是非常好的服用方式。這時候用清水把藥材蓋住比較好。大火煮10分鐘，再小火煮20分鐘，最後去渣，就可以喝了。這種甜飲料不僅味道香甜，還可以治療脾胃虛寒，還適合腹瀉的人，對我們的腸胃健康很有意義。妳不妨試試。
從以上信息可以發現，我沒有抄白茅根，白茅根對大家的身體都有好處，可以幫助大家有很好的治療效果。但是在服用白茅根的時候，壹定要註意方法。以上資料介紹了白茅根的壹些吃法，大家需要學習白茅根的用法。