1.準備幾個顏色鮮艷的洋蔥和大蒜。洋蔥和大蒜應該先去皮洗凈。
2.把蒜和蔥在案板上剁碎，放鍋裏煮十分鐘。十分鐘後，關火，晾涼。
3.待蔥蒜碎完全冷卻後，取出瀝幹多余水分。如果還是太濕，用手擠去多余的水，然後鋪在自粘紗布上。
4.最後把腳貼貼在腳底，然後穿上襪子。所以不會輕易掉下來。