陸遊是宋代著名的愛國詩人，壹生寫了壹萬多首詩。同時，他也是壹名健康從業者。南宋時，平均壽命只有三四十歲，85歲去世，不聾不瞎，駝背，有時上山砍柴背，可謂中國古詩中的長壽狀元。陸遊能取得如此長壽，與他的養生保健是分不開的。他長壽的秘訣在哪裏？讀陸遊的詩，可以探尋他的長壽之道。
伸手生:“昨夜風吹屋，如今雨打墻上。雖知米貴，不枉野曲。”
從這首詩中，我們可以看到陸遊樂觀豁達的胸懷:雖然房子上的瓦片被大風掀掉了，墻壁被大雨打濕了會塌，家裏的鍋蓋打不開，但他並沒有為此而沮喪，而是依然吟詩作賦。對於曲折的人生，他認為應該是“何苦問讒”和“相逢壹笑泯恩仇不倦”。正是這種樂觀的生活態度成就了偉大的詩人和壽星。
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