燕窩被譽為“滋補佳品”，具有滋陰潤肺、潤燥的功效。可以滋補腎陰，改善眼睛幹澀、視力下降等眼部問題，對緩解疲勞、提高睡眠質量也有壹定的作用。此外，燕窩還能促進皮膚新陳代謝，增強皮膚彈性，改善皺紋，提亮膚色，達到美容養顏的效果。燕窩有很好的修復修復功能。富含膠原蛋白和透明質酸，能促進細胞再生和組織修復，加速傷口愈合，緩解炎癥和紅腫。補燕窩可以加速身體的恢復過程，提高身體的恢復能力。需要註意的是，選購燕窩要註意質量。優質燕窩色澤均勻，質地飽滿，幹爽無味。
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