1.幫助排毒，清除體內有害物質和廢物。
2.促進新陳代謝，幫助營養的消化吸收。
3.鎮靜安神，有利於消除焦慮和壓力。
4.改善膚質，美白肌膚，提高皮膚彈性和光澤。
5.改善睡眠質量有助於緩解失眠癥狀。
6.調整血糖水平，預防糖尿病的發生。
7.降低血脂，降低心腦血管疾病風險。
8.緩解痛經、氣血不足、血虛、浮腫等癥狀。
茯苓玫瑰花茶的禁忌；
1.孕婦和哺乳期婦女不宜飲用。
2.對蓮藕、蓮子、山楂、陳皮敏感的人不宜飲用。
3.茯苓是壹種藥性平和的藥材。過量飲酒可能會引起壹些不適癥狀，如頭暈、惡心和腹瀉。所以要註意不要喝太多。
4.長期服用茯苓玫瑰花茶可能會導致體內營養缺乏，要註意補充其他食物中的營養。