維生素B片的功效和作用是什麽？

從具體的角度來說，其實人的糖、脂肪、蛋白質的代謝過程都涉及到維生素B族。因為它參與了糖的代謝，妳會發現整個人會處於壹個更有精神和活力的狀態。因為它參與人體脂肪代謝過程，可以調節人體油脂分泌，避免油脂分泌過多，避免脂溢性皮炎、痤瘡等問題。因為它參與了蛋白質代謝的過程，妳會發現人體合成蛋白質所需的原料氨基酸的量會處於充足的狀態，所以免疫球蛋白，器官蛋白質包括血紅蛋白的合成才能有效進行。以上是關於維生素B片的功效和作用的個人回答。值得壹提的是，雖然大部分品牌的維生素B片保健效果都差不多，但不同品牌會有差異。如果想看到更好的效果，壹定要註意，在選擇品牌上花些時間。