先說艾葉泡腳的好處。
首先，治療濕疹
艾葉具有抗菌、殺菌的作用，能抑制多種病原真菌。濕疹是由真菌感染引起的。用艾葉泡腳可以起到治療濕疹的作用。
第二，祛除虛火、寒火。
容易出現情緒沖動、易怒、口腔潰瘍、中耳炎、口腔炎、咽喉痛等癥狀，說明體內有虛火和寒火。這種情況下，我們可以把艾草用水煮開，把腳泡在藥水裏，等全身微微出汗。期間少吃生冷食物，平時註意休息，可以緩解體虛火、寒火引起的癥狀。長期服用可以調節體質，避免復發。
第三，除腳氣。
用艾葉泡腳治療腳氣，因為艾葉有殺菌消炎、散寒除濕的功效，腳氣是真菌感染引起的疾病。長期堅持用艾葉泡腳，可以有效治療腳氣。
我們的腳上有很多經絡，有很多重要的穴位。寒濕的侵襲會引起四肢麻木疼痛。在足浴水中加入壹些生姜，可以溫經散寒，通絡止痛。
雖然艾葉泡腳有很多好處，但它提醒人們，艾葉可能並不適合使用。
月經期間不建議用艾葉泡腳。
艾葉泡腳活血化瘀能促進人體血液循環，具有散寒的功效。但如果在經期用艾葉泡腳，可能會導致月經量明顯增加，經期延長，後期出血不止等不良癥狀。
尤其是經期，部分女性月經量較多，出血時間較長。用艾葉泡腳會加重原有癥狀，影響身體健康。如果用艾葉泡腳，月經期間盡量避免使用，相對更合適，對身體也更有幫助。