2、丸子湯是食療之壹。女性吃丸子湯，應該是喝湯後再吃丸子，這樣容易消化吸收。
3、水果拼盤生與生拼，熟與熟拼，生的水果是飯後半小時吃，熟的水果可以當菜吃。
4.女性吃水果的時候，最好做好，這樣水果的營養才能充分吸收。比如藍莓果醬，是香蕉煮熟後非常好的水果養生菜。