世界上公認最健康的運動是什麽？

人們公認世界上最健康的運動是跑步。因為跑步可以調動人體各個部位的肌肉，而且它可以增強妳的肺活量和身體素質，讓自己在健康中不生病，它可以長時間抵抗大量病毒進入妳的身體。

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