《本草綱目》飲食養生內容簡介

《本草綱目》飲食養生共分六章。第壹章重在調和陰陽，滋養氣血。第二章重點介紹了滋養五臟六腑的食療方法。第三章重點介紹了不同季節的飲食計劃和註意事項。第四章重點介紹不同體質的人如何選擇飲食。第五章重點介紹了通過食療和藥膳達到美容保健效果的方法。第六章重點介紹了食療中藥對常見病的治療。