在我們的日常生活中，適量喝點白酒其實對身體是有好處的。例如，適量飲用白酒可以增強我們的心臟功能。適當喝壹些白酒可以加快血液循環，這樣我們的心率就會加快，對我們的心臟功能是有好處的，所以很多人在身體健康的時候其實都會選擇喝壹些白酒。但是如果喝多了或者喝的時間長了，對心臟的傷害會很大，比如容易得心臟病。
其次，適量喝點白酒也能消除我們的疲勞感。平時很多人上班都會覺得特別累，喝壹點酒可以緩解這種疲勞感。事實上，酒精會刺激我們的大腦，使其感到興奮，所以我們喝了白酒後會減少疲勞。從這個角度來說，如果平時壓力特別大，適量喝點酒其實是有好處的。
另外，適當喝壹些白酒也可以提高免疫力。其實適量飲酒可以增強我們的免疫系統功能，提高我們的免疫力和抵抗力，那麽患病的概率自然會大大降低。很多養生的人其實喝酒是為了養生，這些人會堅持喝酒。研究發現，適度飲酒實際上有助於長壽。但總的來說，壹定不能過量飲酒，因為如果人體攝入過多的酒精，會對人體的肝臟功能產生很大的負荷，會弄巧成拙。