關元穴:補腎益氣，延年益壽
關元穴位於腹部中線，肚臍下3寸(除拇指外其余四指寬度)。古人形容它在人體的中間，所以又叫大中極，為男人儲精，為女人儲血。
關元穴隱藏著我們人體的活力，即先天的腎氣，主要用於治療袁琪缺乏癥。用手指逐漸向下按壓關元穴。如果輕輕壹按，手指就離開沒有彈性或者恢復緩慢，就可以判斷為腎虛了。
關元穴具有滋腎固本、調陽的作用。刺激此穴位可激發腎氣活動，補益腎氣，延緩衰老，治療腎虛引起的腰膝酸軟、尿頻，治療男性陽痿、早泄、遺精，治療和緩解女性月經不調、痛經、帶下、不孕、子宮脫垂等婦科疾病。