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什麽燉雞好吃又有營養?

夏天用花椒、大料、姜、蔥、陳皮、鹽熬雞湯。

加入該物質後,不僅營養豐富,還能增進食欲,幫助消化。也可與多種食材、藥材壹起燉煮,如蘑菇、竹筍、紅棗等山珍海味:可增強雞湯的甜味,增加其營養。冬瓜、玉米、山藥、胡蘿蔔、板栗等富含澱粉的蔬菜燉品,可以吸收雞湯中的油脂,使蔬菜口感更好,減少雞湯的油膩感。葷素搭配,營養也很均衡。

雞湯很好喝,壹年四季吃都很不錯。夏天雞湯是非常好的選擇。雞肉本身是壹種溫性食物,夏天不宜用溫性食材燉制。建議用涼的東西燉。

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