雞粥
此粥有滋補五臟、氣血的神奇功效。其營養價值極高，對於產後體虛、氣血不足的女性來說簡直是滋補佳品。只需將母雞煮成汁，再加入粳米煮成粥，便可輕松享受其美味和營養。
陳邳州
陳皮所含的成分能有效促進消化液的分泌，幫助新媽媽改善食欲不振。將陳皮和大米煮成粥，不僅味道清香，還能幫助新媽媽盡快恢復腸胃功能。
山楂粥
此粥具有開胃消食、活血化瘀的功效，特別適合剖腹產後的新媽媽。能有效緩解產後惡露、腹痛等問題，還能增強食欲。只需將山楂和大米煮成粥，再加入適量紅糖調味，就可以享用這種美味了。