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紅棗黑芝麻糊可以吃嗎?

紅棗黑芝麻糊的好處有:健脾和胃,滋補肝腎,生津潤腸,潤膚護發,明目抗衰老。

材料:芝麻50克,糯米50克,大棗20克(幹)。

調料:冰糖適量,水1000ml。

紅棗黑芝麻糊的制作方法

1.糯米、大棗、黑芝麻;

2.將材料洗凈,將1000ml水倒入豆漿機的桶中;

3.打開電源,按下“米糊”按鈕;

4.25分鐘左右,黑芝麻糊熟了;

5.將適量冰糖放入黑芝麻糊中;

6.再打開電源,再按壹下“攪拌”,攪拌好就可以吃了。

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