每天早上吃壹盤蔬菜有什麽好處？

最大的好處就是妳把註意力轉向了保健，有意識地主動去保持健康。久而久之，必然會有好的效果。當然，蔬菜中所含的各種營養物質、葉綠素、粗纖維都是身體不可缺少的。有意識地合理照顧自己的身體，保持身心愉悅，才是身體健康。

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