1.泡:通過水的溫度和浸泡，促進血液循環，消除疲勞。
2.使用方法:用水壹方特制的草藥袋敷在身體的穴位上，達到舒緩和保健的效果。
3.推:用水壹方精油按摩，促進血液循環，緩解肌肉疲勞。
4.吃:根據個人體質，提供適當的保健食品，補充營養，促進健康。
以上四個步驟* * *共同構成了水壹方spa養生的完整流程，通過泡、敷、推、吃草藥來達到養生的目的。