冬天用冷水泡腳對身體傷害很大，會導致血管舒張功能障礙，誘發肢體痙攣、關節炎、風濕病，直接引起腰腿痛。女性朋友也會月經不調，閉經。女性朋友如果在經期用冷水泡腳，會導致經血不暢，腹痛劇烈。相反，如果他們長期用熱水泡腳，就能疏通經絡，促進血液循環，不僅能緩解疲勞，還有助於睡眠，最終達到保健的目的。如果在足浴水中加入壹些中藥，效果會更好。