1.早上喝綠茶怎麽樣？
早上喝綠茶不是最好的時間，但可以提神，尤其是上班族，但壹定要在早餐後半小時喝。綠茶不能早上空腹吃，午飯後或早飯後壹小時再喝比較好。
根據科學研究，下午可能是壹天中喝綠茶的最佳時間。正常情況下，人體在中午會有很強的肝火，而綠茶性寒涼，能清肝膽熱，溶解肝臟毒素，利濕排濁，使排尿通暢。下午喝茶可以調節人體，補充營養，增強身體抵抗力。對於三高的人來說，下午喝綠茶有利於降血壓、降血糖。而且綠茶中所含的咖啡因有提神醒腦、消除睡意的作用，對排毒也有壹定的好處和作用。
2.早上應該喝什麽茶？
早上喝紅茶比較合適。經過壹夜的休息，人處於壹種相對靜止的狀態。早上，他們可以適量喝點紅茶。紅茶性溫，有助於促進血液循環，同時也能驅散體內寒氣，保證大腦供血充足。飲用時，他們也可以在紅茶中加入壹些牛奶。需要註意的是，紅茶不能空腹喝，其中含有的咖啡因對腸胃有刺激作用，所以不能空腹喝。喝多了會導致頭暈，對身體不好。
眾所周知，綠茶不適合早上喝。早餐不適合喝綠茶，也不是最適合喝綠茶的時間。最好是下午喝，有排毒、降血脂、降三高的功效。早上喝牛奶紅茶比較好，可以減少腸胃刺激，促進血液循環。