女性保健六穴
手腳冰涼-湧泉穴
脫發-百會穴
睡眠差——內關穴
排便困難-清理大腸
內分泌失調-關元穴
長斑老得快——三陰交
手腳冰涼-湧泉穴
位置:將腳卷至腳掌處，腳掌前部凹陷的位置為
按摩方法:先用手搓，再用拇指按壓，感覺酸痛即可。
功效:既能暖手腳，又能緩解疼痛和失眠。
脫發-百會穴
位置:位於頭部中央，也是頭部中線與兩耳連線的交點。
按摩方法:用拇指指腹按壓穴位，適度用力順時針旋轉3-5分鐘。
功效:可以改善脫發的狀況，也可以緩解健忘失眠的問題。
睡不好——關內穴
位置:位於手臂內側，手腕上方2寸。
按摩方法:如果感到酸痛，用另壹只手按壓穴位5分鐘。
功效:可以養心安神，幫助睡眠，很好的調理脾胃。
排便困難-清理大腸經
位置:虎口到食指尖的壹條直線。
按摩方法:從虎口推至食指指尖，保持這個方向，不要往後推。
功效:刺激消化系統功能和胃腸蠕動。
內分泌失調-關元穴
位置:位於身體前正中線上，肚臍下三寸處。
按摩方法:以掌根在關元穴打圈按摩。
功效:對內分泌失調、月經失調等婦科有很好的調理作用。
長斑老快——三陰交
位置:位於小腿內側，內踝上方三寸，脛骨後緣。
按摩方法:用拇指尖按壓穴位，以壹定的力度順時針按摩。
功效:緩解陰虛引起的疲勞、憔悴，還能改善月經不調。