中醫說:“心中之血”，全身的血液都是靠心臟的跳動來輸送到全身的。心經上的極泉穴位於我們腋窩的最深處，這裏集中了大量來自心臟的神經和血管。如果妳在腋下摸到壹個明顯的硬塊，按壓的時候很疼，說明有血栓。今天給大家分享壹下如何拍打腋下極泉穴，疏通血管，排出血液垃圾。
步驟如下:
首先我們將壹只手放在頭頂，另壹只手呈空心掌狀，對準腋下的極泉點，輕輕拍下。雙方來回交替，每邊拍打100次。拍動時抖腕，靠慣性向下拍動。
我們最好選擇在每天中午11: 00-1: 00的時候拍打，因為這個時候人體的陽氣最旺盛。這就是吉泉的穴位，不僅可以振奮心情，還可以改善身體的血液循環，加快新陳代謝，讓我們放松心理氣胸，壹整天都精力充沛。慢慢的，血液循環越來越好，血管堵塞的風險也會降低，讓我們遠離心腦血管疾病，變得更加健康。